"Si no fuera por la Resistencia, tú te liberarías rápidamente."

-Lester-

Un CAMBIO significa modificar o transformar algo.  Estas modificaciones o transformaciones pueden ser en distintos aspecto de tu vida, pueden ser cambios en ti (personales), cambios en las relaciones (pareja, familia, amigos), cambios económicos, cambios culturales, cambios laborales etc.

Los cambios que incluyen pequeñas modificaciones las aceptamos de forma natural, por que no implican dejar las viejas costumbres o salir de ese estado de comodidad en el que muchos suelen caer.

Todo aquello que implique salir de la seguridad, que sea Nuevo para nosotros ocasiona resistencia, muchas personas se resisten al cambio, y se resisten debido a sus propios miedos.

Existen 3 cosas que impiden a una persona hacer cambios en si mismos y en su vida y son:

Las Excusas. 

El conformismo. 

El Miedo.

Son muchas la mujeres que están con hombres que no las quieren, hombres que no las respetan o valoran, hombres que las engañan, por miedo a terminar esa relación, se resisten al cambio, muchas dicen estar enamoradas, pero ¿se puede llamar amor a una persona que se desvalora asi misma?. No, eso no es amor, eso es codependencia, depender de alguien para ser feliz, es estar en cuerda floja, si la cuerda se rompe, la persona cae, se golpea y para levantarse le cuesta por los golpes que se dió.

Lo mismo sucede con los hombres, muchos están con una mujer, porque no se atreven a decirles que ya no sienten nada por ella, y existen otros que aman tanto que  tampoco se dan el valor que como persona se merecen.

Están aquellos que se resisten al cambio laboral; están en un lugar donde no se sienten bien, no tienen un sueldo bien remunerado, por miedo a no encontrar un buen empleo, porque la situación esta difícil.

Por otro lado están los que tienen una autoestima baja, aquellos que no confían en si mismos, se resisten al cambio, por miedo a superarse.

De todos estos casos, las personas son conscientes de que las cosas no van bien, sin embargo prefieren quedarse en el punto donde están por que es conocido para ellos. Esta el dicho que dice "más vale malo conocido, que bueno por conocer", para ser sincera este dicho implica conformismo, prefieren quedarse con aquello que no está bien, porque aunque sea malo ya lo conocen, y lo bueno que pueden conocer se lo pierden por miedo a fracasar o a sufrir.

Unos se resisten al cambio por mantenerse en un estado seguro, algo que es conocido para ellos, algo que no implica moverse, y otros se resisten por el miedo a ganar, a triunfar y superarse como personas. 

Es necesario comprender que sin cambios no hay crecimiento, no hay superación, no hay transformación. Son muchos los que dicen querer cambiar su vida, aumentar su autoestima, tener libertad financiera, tener una mejor relación de pareja, pero a la hora de tomar acción en su vida, ponen las excusas por encima de su decisión, vienen los Pero....Lo piensan una y otra vez, y después se preguntan ¿por que siempre me pasa lo mismo? o ¿por qué mi vida es un mar de lagrimas y problemas?.

Si eres una persona que se está resistiendo al cambio, permíteme darte un ejercicio que te ayudará a eliminar la resistencia, puede ser resistencia a hacer una actividad, afrontar un problema o resistencia a cambiar algo en ti.

Realízate las siguientes preguntas en voz alta:

¿Que gano al resistirme a.....(dices aquello a lo que te estás resistiendo) 

¿Cuáles son los beneficios de cambiar lo que no me gusta en mi vida?

¿Dejaría ir esta resistencia?  (SI – NO)

¿Cuándo? (AHORA)

Repites una y otras vez este proceso, hasta que sientas que las resistencia vaya  desapareciendo y des el paso que necesitas para hacer ese cambios que sabes que es necesario dar para cambiar o transformar tu vida.

El cambio no se logra en un cerrar y abrir de ojos, todo cambio necesita un proceso, pasar por etapas para poder ver resultados. 

Si eres consciente que necesitas dar un cambio en tu vida, solo da un paso hacia adelante, deja las excusas de lado, si no sabes como empezar investiga, habla con personas que conozcas que pasaron por lo mismo que tu, pero sobre todo aquellas que salieron victoriosas, que ganaron, que lograron lo que querían y que cambiaron su vida de forma maravillosa.

No pensemos o vivamos los problemas, dificultades, obstáculos de forma negativa, sino verlos como una oportunidad para alcanzar el verdadero cambio. Aprovechar las oportunidades, requiere necesariamente un profundo cambio en las formas de ver o percibir nuestra realidad.

Yusmariot Castilla